🪷 在人我关系中修行

修行不仅在禅坐与经文里，更在日常的人际往来中。人与人相处，最容易引发情绪起伏，也最能照见自己的习气。能在相处中练习慈悲、智慧，才是真修行。

如何在人际关系中修行？
1️⃣ 觉察情绪，不被带动 —— 争执时，先停下来观察自己的情绪，不急于反应，让心保持清明。
2️⃣ 换位思考，生起慈悲 —— 试着理解对方的角度，减少嗔心，增进和合之道。
3️⃣ 因果观照，放下执著 —— 关系中的得失、好坏，皆是因缘，学会随缘而行，不强求、不怨恨。

人际关系是最好的道场，让每一次互动都成为修炼心性的机会。

～静云思录