🪷四圣谛之灭谛

灭谛是佛陀揭示的解脱之道，说明烦恼和痛苦可以止息。

通过提升智慧和修行，断除贪、嗔、痴，不再被执着束缚，就能进入清净的状态。这就是灭，也叫涅槃。

灭谛告诉我们，真正的解脱是从执着和痛苦中解放，获得内心的宁静与安详，实现真正的自在。

～静云思录