🪷日常定慧：让修行融入生活

修行不只是打坐或研习经典，而是要落实在生活中，让定慧成为日常的指引。真正的修行，是在境遇中保持觉察，在人际往来中练习慈悲，在起心动念间培养智慧。

如何在生活中修行？

1️⃣ 遇事不乱，练习安住 —— 面对突发状况，稳住身心，不随情绪起伏。

2️⃣ 观因果，减少造作 —— 觉察言行，避免无明驱使，减少烦恼根源。

3️⃣ 定慧并行，安住当下 —— 吃饭、走路、说话，都能练习觉知，让心不散乱。

修行不在远离生活，而在生活中转化自己。安住当下，才能真正超越业力，得自在解脱。

～静云思录