🪷八正道之正定

正定是八正道的最终实践，在正见、正念的引导下，让心保持专注清明，不被杂念干扰。在日常生活中，信守正念，不受外境诱惑迷失，专注当下，由定生慧。

通过修习正定，我们可以深入观察自己的内心，远离贪嗔痴，转识成智，开启大智慧，最终走向解脱。

～静云思录

🪷八正道之正念

正念是八正道的核心，意味着时刻保持觉察，专注于当下，基于正见观察内心的起伏，避免无明和错误认知的干扰。

它是实践其他正道的基础，帮助修行者避免偏离目标，逐步接近智慧，平静内心。

通过正念，我们能减少对欲望的依赖，减少内心的痛苦，最终引导我们走向解脱与自由的生活。

～静云思录

🪷八正道之正精进

正精进是八正道之一，指的是用正确的方法坚持努力，让自己在善法上不断进步。

这包括四个方面：防止恶念生起、断除已经生起的恶念、培养善念、让善行持续增长。

正精进不是盲目执着，而是有智慧地调整方向，保持稳定的修行动力。只要不断努力，我们就能减少烦恼，养成良好的习惯，让修行越来越扎实，为解脱之路打下坚实的基础。

～静云思录

🐍灵蛇启岁，新春大吉！

灵蛇启岁，新春大吉！

愿新的一年，智慧与韧性与你同行，迎接新机，收获春暖与幸福！